がむしゃら

にっき
08 /10 2017
約一ヶ月ぶりのクリニック。

今減薬してる量を先生に伝えたら、そのまま減らした量でやってみましょうと。

一日、坑うつ剤一錠と坑不安剤一~三錠に減った!


不眠の症状があるので睡眠薬はしっかりと。

仕事で疲れてるんだから、寝れば大丈夫、

と先生に励まして貰った。

話すだけで落ち着く先生だ。


考えてみると昔からリラックスが下手だった。

がむしゃらに突き進み、果てる…の繰り返し。

昔からがむしゃらに、そのがむしゃら案件を並行して何本もやってた。

うつには休養が大事というけれど、

どう休んでいいのかよくわからない。


昨日も2時間か3時間しか寝れず、

あまりに身体中が痛いから、

今は鍼に来ています。


薬飲んでないときは鍼するだけでも怠眠くなってたから、

今日は眠れますように…。


しかし今日は彼がものすごくたいへんな事態と向き合っている。

遠くにいるし、私が出れる幕じゃないし、私は何もしてあげられない。

うまくいくように祈るだけ…。
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